Deliciosa Comida Vegetariana PDF

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Recetas Vegetarianas Que Le Harán Agua La Boca

Deliciosa Comida Vegetariana | Recetas Vegetarianas Que Le Harán Agua La Boca

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Independientemente de las razones que tenga, usted ha decidido explorar el mundo interesante y emocionante del vegetarianismo. Si usted ha sido vegetariana durante un tiempo o ha estado investigando sobre este tema, ya debería tener una idea de qué tipo de vegetariano es o desea ser. Hay cuatro tipos:

1. Lacto-vegetarianos: Su dieta consiste en no consumir ningún producto animal ni tampoco huevos, sin embargo, no incluyen los productos lácteos, tales como leche, queso, yogur, etc.

2. Ovo-vegetarianos: Su dieta consiste en no consumir ningún producto animal ni productos lácteos, sin embargo, si consume huevos.

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3. Lacto-ovo vegetarianos: Como usted ya habrá adivinado, en su dieta no incluyen productos de origen animal, sino que incluyen productos lácteos y huevos.

4. Veganos: Su dieta consiste en verduras sólo a base de cereales, lo que significa que excluyen todo lo que proviene de un animal, como carne, productos lácteos, huevos, miel, etc.

Si usted no ha decidido qué tipo de vegetariano le gustaría ser, no se preocupe. No todo el mundo sabe exactamente qué clase de vegetariano quiere ser al principio (yo no), pero al experimentar y probar con diferentes recetas, se dará cuenta de lo que necesita y quiere o no quiere y necesita.

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